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Bem-estar
Wanderlust 108: o festival do bem-estar e mindfulness regressa a Lisboa
A 5ª edição do evento realiza-se já no próximo domingo, 26 de Setembro, no Jardim da Torre de Belém, em Lisboa.
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Crónica
Carta aos pais vítimas de tortura de sono
Não se deve esperar que os bebés durmam de um sono, e quem vende o contrário, das duas, uma: ou mente ou saiu-lhe a lotaria.
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Opinião
Cancro de cabeça e pescoço: da prevenção à reabilitação
Os principais factores de risco são causados por substâncias que contactam com as mucosa, principalmente o tabaco que, associado ao álcool, aumenta exponencialmente o risco de contrair esta doença. Esta é a Semana Europeia de Luta Contra o Cancro de Cabeça e Pescoço.
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Família Real Britânica
Carlos e William vão juntar-se a profissionais de saúde na estreia mundial de James Bond
O aguardado lançamento do No Time To Die, o novo filme James Bond, acontece finalmente na próxima semana e a cerimónia de estreia contará com membros da família real, profissionais de saúde e ainda das Forças Armadas.
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K-pop
Os BTS foram às Nações Unidas e quase um milhão de pessoas os viu na Internet
A favor da vacinação contra a covid-19, a banda da Coreia do Sul arrebatou os fãs online.
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Família Real Britânica
Há um novo bebé na família real britânica: Beatrice deu à luz uma menina
Nasceu no sábado a primeira filha da princesa, filha de André e neta de Isabel II. Beatrice é a décima na linha de sucessão ao trono britânico.
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Família Real Britânica
Vem aí um novo documentário sobre a vida do Príncipe Filipe, Duque de Edimburgo, com a participação da família real
O documentário, que conta com a participação de mais de uma dezena de membros da família real britânica, estreia na próxima quinta-feira na BBC.
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Kate Winslet
“Esta década tem de ser das mulheres a apoiarem-se umas às outras”
Kate Winslet ganhou o troféu pelo papel de Mare Sheehan na minissérie Mare of Easttown, da HBO, que foi uma das produções vencedoras da noite. No discurso de vitória durante a cerimónia, quis reconhecer as restantes nomeadas.
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Opinião
As emoções não podem ficar à porta da escola ou escondidas atrás da máscara
Percorro os planos curriculares e os planos de formação dos professores e continua a ser escassa ou inexistente a presença de conteúdos promotores de inteligência emocional, atenção plena e saúde psicológica.
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Opinião
Ciência em julgamento, vidas em risco
A minha reflexão não se reporta a questões discutíveis e motivadoras de debates abertos na ciência, mas sim, a afirmações e alegações que são comprovadamente falaciosas, e como tal prejudiciais à saúde.
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Crónica
A magia é a amizade que nos enche o peito
A minha festa de aniversário tardou porque eu nunca tinha encontrado os meus amigos. Aqueles que me disseram as primeiras palavras com o sentido que eu procurava.
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Opinião
Tolerar, aculturar ou integrar
Quando se aceita uma cultura diferente da nossa em criança, dificilmente nos manifestamos seja de que forma for contra essa cultura quando somos adultos.
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Crónica
Miúdos atolados em actividades extracurriculares
Depois da escola o melhor é virem para casa brincar, até ao dia em que a vontade seja tão grande que tratem de ir, de vir, e de lutarem eles próprios pelo investimento feito.
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Moda
O regresso das estrelas à passadeira vermelha dos Emmys
Este domingo, 19 de Setembro, voltou-se a celebrar o melhor da televisão, na 73.ª edição dos prémios da Academia de Artes e Ciências Televisivas. Destacaram-se Billy Porter, Kate Winslet,Kaley Cuoco, Mandy Moore, Cynthia Erivo e Anya Taylor Joy.
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Moda
“É assim que nos vestimos”: Mulheres afegãs no estrangeiro partilham os coloridos trajes tradicionais
Foi a historiadora e investigadora de estudos de género Bahar Jalali, natural do Afeganistão, a viver nos EUA, a iniciar o movimento #DoNotTouchMyClothes.
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Moda
O regresso do Met Gala: uma celebração do A ao Z da moda
Viu-se tudo de tudo na passadeira vermelha do do Metropolitan Museum of Art, em Nova Iorque, desde a máscara preta de Kim Kardashian da cabeça aos pés, à homenagem de Billie Eilish a Marylin Monroe, passando pelos três looks de Lil Nas X.
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Ímpar
Pares do Ímpar
O que é a perturbação alimentar na infância e a que devemos estar atentos
Além das complicações de saúde, estas perturbações também podem dificultar a vida na escola.
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Casa
No Gabinete de Madame Thao, é entre as linhas do papel que se conta a história vietnamita
Depois de três anos a viver em Portugal, a artista franco-vietnamita Sandrine Llouquet inaugura o seu primeiro estúdio e galeria de arte na LxFactory, em Lisboa, nesta quinta-feira.
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Exclusivo Lazer
Em família: a espalhar magia entre árvores, ciência e tendas de circo
Sugestões para entreter e animar os miúdos nos próximos dias.
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Beleza
“Este influencer está a fazer publicidade?” Deputada quer criar código para acabar com as dúvidas
Cristina Rodrigues não quer só regulamentar a publicidade nas redes sociais, como também o uso de “filtros de embelezamento”, que passariam a ser proibidos em conteúdos desta natureza.
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Exclusivo Covid-19
Maiores e vacinados, mas ainda sem vontade de deixar a máscara
Saudáveis e imunizados, há ainda quem não tenha pressa de deixar a máscara, mesmo depois do fim da obrigatoriedade de uso no exterior.
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Bem-estar
Exercício regular pode diminuir o risco de desenvolver ansiedade em quase 60%, diz novo estudo
Os investigadores suecos Martina Svensson, Lena Brundin, Sophie Erhardt, Ulf Hållmarker, Stefan James e Tomas Deierborg analisaram os níveis de ansiedade de atletas de esqui da Corrida de Vasa, entre 1989 e 2010.
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Exclusivo Dia Mundial da Dermatite Atópica
Sofrer de dermatite atópica é ser-se “refém da própria pele”, relatam doentes
A doença, sem cura, afecta mais de 230 milhões de pessoas, segundo a Organização Mundial de Saúde. Afecta a saúde física e mental de quem “sente comichão todos os minutos da sua vida”.
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Exclusivo Relações
Em 2009, um veterano da II Guerra recebeu uma carta de uma criança. Agora, conheceu a autora
Quando se encontraram pela primeira vez, os dois choraram. Dashauna Priest, 21 anos, abraçou o seu amigo por correspondência Frank Grasberger, 95.
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Letra Pequena
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Livros
A alegria de mostrar a escola a uma colega nova
Henrique faz uma visita guiada louca a uma menina acabada de chegar. Também ele será surpreendido à saída das aulas.
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Livros
Quando a mentira se agiganta e multiplica
Uma menina contou uma mentira. “As palavras saíram sozinhas”, diz. E agora? Conseguirá revelar a verdade ou ficará refém do que inventou?
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Livros
A Matemática também pode contar histórias
Dramático e exagerado, Semion está sempre a antecipar tragédias. “É o meu fim”, repete a cada novo desafio. E agora só tem 20 minutos para resolver um problema de Matemática. Ui!
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Regressos
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Exclusivo Bem-estar
O segredo para um bom regresso ao trabalho e à escola está nas emoções
Ao voltar às rotinas, “seja tolerante consigo mesmo” e com as crianças, pedem as especialistas. “É um processo natural de adaptação e gestão das emoções”, assinala a psicóloga clínica Tânia Gaspar.
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Exclusivo Regresso às aulas
Tânia Gaspar: “Ouvir os jovens e deixá-los falar desta experiência”
Os alunos estão desejosos de voltar, mas também receosos. Por isso, cabe à escola proporcionar um ambiente que promova o bem-estar de toda a comunidade, defende a investigadora e psicóloga.
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Exclusivo Beleza
De regresso ao ginásio? Cuidados a ter com a pele antes e depois do treino
Desmaquilhar antes de fazer desporto, escolher bem o que vestir e tomar banho assim que possível são alguns dos conselhos da dermatologista Helena Toda Brito para a saúde da pele.
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Exclusivo Tecnologia
Atulhado em e-mails? Aprenda a organizar as suas mensagens
Com o fim das férias e o regresso ao trabalho, a caixa de correio pode parecer um abismo interminável e assustador. Mas não é caso para desespero.
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Alimentação saudável
Depois das férias, como voltar a entrar na linha
A alimentação saudável está na moda e há toneladas de informação sobre isso. O problema está em organizarmo-nos para comermos de forma saudável no nosso dia-a-dia.
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Exclusivo Relações
O que fazer quando os “ex” atacam nas redes sociais? Em nome dos filhos, nada
O melhor a fazer é ignorar as provocações. “Esses comportamentos são reveladores de um egoísmo, egocentrismo e inconsciência profundos”, classifica a especialista em mediação familiar e divórcio Margarida Vieitez.
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Exclusivo Televisão
De Riscos a Glee, 15 séries para voltar aos corredores da escola
O regresso às aulas aproxima-se e todos sabemos que isso significa muito mais do que manuais, cadernos e horários. Estas séries televisivas mostram, cada uma à sua maneira, o que pode atravessar os corredores da escola todos os dias. Para ver e reviver.
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Exclusivo Alimentação
Os cogumelos secos são umami em potência, saiba como usá-los
Existem cogumelos secos e até em pó? E são tão saborosos, acessíveis e versáteis como os ditos normais.
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Exclusivo Desenvolvimento
Bebés da pandemia com pais à porta e educadores com máscaras: decisão da DGS é “desajustada”
A Direcção-Geral da Saúde reviu as orientações para as creches e, tal como o recomendado há um ano, as crianças são entregues à porta e “todos os funcionários devem usar máscara certificada”.
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Educação
A corrupção existe e os alunos devem falar sobre ela, defende associação All4Integrity
O programa RedEscolas AntiCorrupção quer ajudar os professores a explorar o tema nas escolas. Estas podem inscrever-se na iniciativa até ao fim de Outubro.
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Exclusivo Dia Mundial de Grávida
Diabetes gestacional afecta cerca de um quinto das grávidas: comer bem é quase sempre a solução
Estima-se que a diabetes gestacional possa afectar cerca de 17% de todas as mulheres à espera de bebé. A obesidade e a idade são os principais factores de risco.
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Alimentação
Doces vs. vegetais: supermercados podem ajudar consumidores a fazer escolhas mais saudáveis
O estudo foi feito em parceria com a cadeia galesa de supermercados Iceland Foods Ltd, numa selecção de lojas onde as vendas foram monitorizadas, assim como os padrões de compra e a dieta de uma amostra de clientes regulares.
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Exclusivo Beleza
Sentir a pandemia na pele: da comichão e das quedas de cabelo à infecção
O surgimento acentuado da acne, as quedas de cabelo constantes, as rosáceas e episódios de comichão espontânea são resultado de crises dermatológicas que a pandemia agravou ou expôs. Mas as reacções da pele podem ser mais do que crises: podem ser sintomas de infecção por covid-19 e é importante estar atento aos sinais.
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Língua Portuguesa
“À novo livro“ ou “há novo livro”? Bom Português tem nova edição “mais robusta” para nos ajudar a evitar erros
É já o terceiro livro da rubrica televisiva que passa diariamente no programa Bom Dia Portugal, da RTP.
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Exclusivo Beleza
Cosmética natural: “É o futuro. Não há outra maneira”
A MPL Beauty, a Unii e a Freshly Cosmetics reconhecem que “estamos numa altura de transição”. “Sinto que as pessoas querem muito conhecer e aprender”, salienta a empresária Mafalda Pinto Leite.
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Exclusivo Alimentação
Comprar local e ser equilibrado é o caminho para uma alimentação sustentável
Conhecer a origem dos alimentos, ter cuidados na confecção e reduzir o consumo de carne são acções que podem contribuir para uma dieta mais sustentável.
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Alimentação
Dietas rica em plantas podem reduzir o risco de doenças cardíacas em 52%
Pessoas que comem dietas ricas em plantas escolhem alimentos de fontes vegetais, mas também ocasionalmente consomem alguns produtos de origem animal
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Opinião
Regressar às aulas e equilibrar a saúde mental
A investigação demonstra que a prevalência dos sintomas de ansiedade e de depressão aumentou com a pandemia, sobretudo nas crianças que tiveram menos apoio dos pais.
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Exclusivo Crónica
Um “para quê” que é uma constante na minha vida
A velocidade da vida real, aliada à velocidade dos meus pensamentos descoordenados e a alguma falta de autocontrolo, faz com que, ao vivo, divague e fale demais, sem necessidade.
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Opinião
Os bufetes escolares e os indignados do costume
O argumento “não se deve proibir, deve-se ensinar” é válido, até porque o consumo destes alimentos nas escolas não passou a ser proibido. A sua venda é que sim. Seria o mesmo que as escolas alertarem para os malefícios do consumo de álcool e tabaco, mas venderem os mesmos lá dentro
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Exclusivo Crónica
Ser amada ao menos um instante
Perguntem-lhes como se chamava a esposa de D. Pedro e vão ver quantos conhecem o seu nome. É que Constança não foi nada. A princesa invisível que nunca deixou de ser pó. A mulher traída pelo marido e pela amiga, mas de quem a história nunca se apiedou.
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Exclusivo Feminismo
De “bocas em brasa”, cabelo curto e direitos em riste. Como eram as mulheres portuguesas dos anos 20?
Na viragem do século XX, Lisboa era uma cidade de “gente triste, irritada e mal-disposta”, mas as mudanças fervilham entre mulheres. Quem pertencia à elite passava os dias “à volta de uma chávena” e as noites a dançar Charleston — já as feministas organizavam congressos e revoltavam-se “contra a sua condição de animais domésticos”. A mudança acontecia em várias frentes e a literatura da época deixava o alerta: os anos 20 são “prejudicais às futuras mães”.
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Exclusivo Reportagem
Cancro: “Isto não é sobre maquilhagem”
Três mulheres juntaram-se para falar do indizível. Sim, mesmo quando temos cancro, o espelho é uma preocupação. O espelho físico e aquele em que se transformam os olhares dos outros, que devolvem a nossa imagem deformada pela curiosidade, pelo medo e até pelo amor.
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Exclusivo Moda
Para noivas e convidadas, o segredo parece estar na personalização do que se veste
Na Epitô Atelier é a noiva quem mais ordena e é possível criar o vestido de sonho. A Chita promete oferecer o mesmo, mas a pensar nas convidadas.
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Opinião Podcasts Público
Uma conversa onde o sexo não é pecado: orgasmo feminino
Sentadas à mesma mesa, quatro mulheres — duas jornalistas, uma enfermeira e uma sexóloga — conversam sobre prazer no feminino no dia em que o calendário assinala o Dia Mundial do Orgasmo (mas cujas comemorações deveriam durar todo o ano).
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Exclusivo Carmen Garcia
Carmen Garcia: “Gosto de acreditar que ajudei a que mais mulheres falassem das coisas como elas são”
Aos 35 anos, a enfermeira Carmen Garcia é das portuguesas mais lidas nas redes sociais. Ajudou a desmistificar a maternidade, tornando-a menos “cor-de-rosa” e mais real. É candidata independente às autárquicas.
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Exclusivo Entrevista Livros
Bonnie G. Smith. “Queria ter a certeza que as mulheres eram integradas na história e comecei a escrever”
No livro Mulheres na história do mundo – de 1450 ao presente, a historiadora norte-americana Bonnie G. Smith revê a história dos últimos cinco séculos para nela incluir as mulheres
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Beleza
“Testar em animais é dar uns passos atrás na nossa evolução enquanto sociedade”
O maior objectivo, garante a fundadora da Beauty by Noor, é “mostrar aos portugueses que existem produtos de qualidade e eficazes, que respeitam o meio ambiente e todos os seres”
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Exclusivo Entrevista
Virginia López: “Todas podemos ser supervendedoras, supervencedoras”
A ex-jornalista escreveu um manual com o qual promete revolucionar a forma como se vende e que, afirma, foi criado a pensar nas mulheres.
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Exclusivo Psicologia
“Brincar cria auto-estradas no cérebro”
Brincar não é nenhuma brincadeira, sobretudo quando se trata do impacte que tem no desenvolvimento do cérebro nos primeiros anos de vida.
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Exclusivo Sofia Castro Fernandes
“Quando temos amor, fé e coragem, nunca nada está perdido”
Acredita Coisas Boas Acontecem é o quarto livro da autora de «Às Nove no meu blog». É um convite à reflexão, mas sem esquecer o apelo à acção e à mudança.
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Conversa Ímpar
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Exclusivo
Sociedade continua a dar mais credibilidade ao agressor do que à vítima, lamentam especialistas
Para o jornalista Nelson Marques e para a investigadora feminista Sílvia Roque, é fundamental reformular a reacção das instituições ao assédio sexual, tratando as vítimas com dignidade.
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Exclusivo Relações
Os exames nacionais estão a chegar. Como ajudar os estudantes?
O psicólogo e professor universitário Eduardo Sá defende que os pais devem ajudar os filhos a aprender a estudar. É importante que se estude todos os dias, mas sem decorar a matéria. Saber discorrer e pensar sobre um tema é o ideal.
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